나를 만나는 100일 여행 - 17day

나를 만나는 100일 여행 17day

오늘의 필사 그림책 <괜찮아> 최숙희지음
오늘의 확언 ”모든 것은 우주의 완벽한 순리대로이다.“

지금 기분은 어떤가요?
지금 몸은 어떤가요?
지금 어느곳에 누구와 있나요?
지금 무슨 생각을 하나요?
오늘 나에게 괜찮은건 뭘까요?

오늘의 음악으로 춤을 춥니다
음악에 앉아서 춤을 추고 났더니
기분좋은 열감이 몸에 퍼지고
몸의 세포사이사이 공간이 열리고
세포들도 웃는 느낌이예요😊
생리 2일차인데 생리전 중후군이
아무것도 없이 부드럽게 시작되고
오히려 2틀째 식욕이 보통은 떨어지는데
식욕이 도는 느낌의 몸을 알아차립니다.
골반은 자기 중심을 잘 찾아가고 있어요.
비가 오지만
기분은 촉촉하고
부드러운 카스테라빵 같은 느낌입니다.🙂

https://youtu.be/JGwWNGJdvx8?si=zRE35M-2Z_Xct3kX