그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)

나를 만나는 100일 여행 62day나를 만나는 100일 여행 63day 나를 만나는 100일 여행 64day 나를 만나는 100일 여행 65day

내 몸의 세포를 살리는 평화밥상 수업과 몸길 에너지 힐링 개인 수업과 세션 오늘의 평화밥상 재료는 비트입니다 비트스무디는 품에 오시는 분들이 참 좋아하는 음료입니다. 아이들도 잘 먹고 저도 자주 해먹는 맛나고 쉬운 요리? 라고 하기엔 너무 간단해서~^^ 색으로 먼저 먹고 맛으로 먹고 세포를 살리는 비트스무디와 토마토 보양숙을 먹고 비트 요리를 합니다비트후무스 비트볶음밥 비트샐러드 당근샐러리수프를 먹습니다. 고소하고 달큰한 비트볶음밥은 정말 맛나요😊냄 몸의 세포가 좋아하는 평화밥상을 먹고 좋은 움직임을 몸길을 배웁니다. 몸길 전 몸의 에너지체를 살펴보는데 몸 전체가 마치 탕후루의 과일에 설탕이 둘러싸고 있는듯 얼음이 에너지체에 느껴집니다. 다음 평화밥상 배우기 전까지 매일 매일 반신욕이나 따뜻한 물에 몸을..

나를 만나는 100일 여행 - 61day 오늘확언“매일을 사는것이 작은 성취의 연속이다” 우리는 매일 매일 크고작든 작은 성취들을 하며 살고 있어요. 오늘은 어떤 성취를 하고 싶어요? 전 오늘 상큼한 하루를 보내고 싶어요. 먹는것과 몸의 관계 움직임과 몸의 관계 그 모든것들이 감정 생각 영혼 정신에 영향을 미치는 우리는 통합적인 존재라는것을 깊이 느낍니다.

나를 만나는 100일 여행 -58day 오늘의 필사 오늘의 확언 “나의 꿈과 나의 언행은 일치한다” 나를 만나는 100일 여행 -59day 오늘확언 “나는 내가 진심으로 원하는 삶을 산다” 오늘 필사 나를 만나는 100일 여행 -60day 벌써 60일입니다. 반을 넘었어요. 마지막까지 잘 여행해보아요. 내 마음이 내 몸이 내 영혼이 내 생각들이 어떤지? 오늘은 피곤도를 많이 느껴서 잠을 지고 비타민 충전을 하니 한결 몸의 피곤함이 사라짐을 느꼈어요. 식물에 물을 줄때도 자두를 주울때도 자두를 먹으니 비타민 충전이 되고 몸의 피곤함도 사라지고… 오늘은 두분에게 에너지를 보냈는데 가야는 머리 주변에 보라빛 점들이 느껴졌어요…. 흠…. 하는 느낌이었는데… 채현님은 에너지가 무겁게 느껴졌는데 마음이 몸이 어떤지..

나를 만나는 100일 여행 - 57day 오늘 확언“나는 내 꿈을 맞이할 준비가 되어있다” 오늘 필사

나를 만나는 100일 여행 - 56day

치유예술공간으로 시작했던 품은 그림책방 품 이로운 숲을 함께 하며 무돌의 치유예술센터 그림책방 품&이로운 숲이 되었습니다. 오늘은 품의 3번째 생일날입니다. 나를 만나는 100일 여행팀들의 품&숲에서의 수업을 오전에 마치고 잠시 숨을 고릅니다. 오늘 오시는 분들의 저녁을 준비하고 함께 먹으며 즐거운 수다의 시간이 정겹습니다. 손님이 가시고 홀로 남은 품안에 앉아 3년의 시간을 돌아봅니다. 조금은 낮설기도 했던 첫 시작 이 공간이 제것이 맞나? 했던 시간들을 지나 이제 저와 하나가 된 느낌입니다. 품을 상상하고 품이 제게 온 신비로운 시간들 품에서 첫 춤을 추었던 2020년 6월부터 매년 춤을 춥니다 춤을 춘다는건 하나의 껍질을 깨고 새로운 나로 나아가는 시간을 열어줍니다. 그렇게 하나씩 껍질을 깨고 나오..

나를 만나는 100일 여행 - 53day 품에서 만나는 날입니다.웰컴 평화음식 비트수무디와 토마토보양숙 그리고 자두를 먹으면서 이야기를 나눕니다

무돌의 치유예술센터 여기는 그림책방 품&이로운숲입니다 여행갔다 돌아온 제게 다정한 인사를 건네는 품입니다. 자두나무에 자두가 주렁주렁 꽃들은 지고 또다른 꽃들은 피어나고 새소리 나비와 벌들이 그리고 저의 수호나무님은 꽃을 만개하셨네요~ 온 천지가 밤꽃 향기로 가득합니다. 평화롭고 사랑 가득한 에너지가 충만한 이곳은 품&숲입니다. 오늘부터 2박3일 나를 만나는100일 여행팀들이 품&숲에서 평화밥상을 배우고 마음과 몸을 돌보는 법을 함께 나누고 배우고 익히는 시간 장을 보고 품에와 물을 주고 꽃들과 눈맞춤을 하고 잠시 앉아 비트스무디 한잔 하며 숨을 고릅니다. 우리의 몸과 마음의 평화와 건강은 몸에 이로운 음식을 먹고 좋은 움직임을 하고 생명의 에너지 가득한 곳에 머물수록 좋아질수밖에 없겠지요. 지금이 가장..

“우리는 어떤 곳을 떠날 때 우리의 일부를 남긴다. 떠나더라도 그곳에 머무는 것이다. 그리고 우리안에 있는 무언가는 그곳에 돌아가야만 찾을 수 있다. 어떤 곳을 갈때 자신을 향한 여행이 시작된다. 그리고 자신을 알아간다. 그 여정이 얼마나 짧은지는 중요하지 않다. 하지만 그 여정에서 우리는 외로움과 직면해야한다. 우리의 모든 행동은 외로움에 대한 공포에서 시작되지 않는가? 그게 우리가 포기하는 이유가 아닌가? 인생의 마지막에 후회하게 될 모든것….“ 리스본행야간열차 중에서…. 외로움이 짙은 나에게 이번 여행은 그 외로움을 직면하는 시간이었다 나를 만나는 100일 여행을 하면서 내 안의 짙은 외로움의 그림자를 더 깊이 만났어요 인생의 마지막 이번생은 후회하고 싶지 않기에 행동으로 옮기며 삶을 춤추며 가고 ..