나를 만나는 100일 여행 - 47day

나를 만나는 100일 여행 -47day

매일 매일 아침일기를쓰고
저녁 일기를 쓴다
틈틈히 나에 대해 기록한다
몸길을 하고
빛몸 명상을 하고
필사를 하고 확언을 말하는 시간들이
익숙해지고 루틴이 되어간다
어느새 50일이 되어간다
여행중 만나는 나는 더 온전하게 만난다
나에게 집중하는 시간이 좋다

오늘의 필사 그림책 <언제나 네곁에 있을게>
오늘의 확언
“나는 오늘 행복한 사람이 되는것을 선택하겠다”
“나는 어떤 상황에서도 나의 삶에 감사하겠다”
오늘 음악 <sultans of swing>

첫 행복한 사람이 되겠다고 선택하며
걸어온 모든 길에 깊은 포옹을 ^^

일이 잘되길 원하는것보다
내 마음을 몸을 편안하게 하는것
평화롭게 하는 방법을 만나고 익히는게 중요하다^^
우리는 내 몸을 마음을 평화롭게
만드는걸 배우는것보다 선행될것이 있을까?

https://youtu.be/h0ffIJ7ZO4U?si=Cuk92jMlvjet2pN5