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그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bgUDfs/btsDfkFTFf6/lYhDY4GNWPEv2scvaY6E00/img.jpg)
힐러의 그림책방 품 & 이로운 숲 2023년 자화상 공연이후 만나진 내 안의 아이와 보내는 시간들이 필요했다 침잠의 시간들… 그 시간중에 들었던 소매틱 마음챙김 수업에서 이중 마음챙김과 전전두엽, 좌뇌, 브로카영역이 켜져야 가능한 이유를 들으면서 그동안 공부했던 것들이 내 안에서 또한번의 통찰이 생긴다. 경계감각 신경계에 대한 이해 신경가소성 원리의 소매틱 움직임들… 신경계의 패턴을 변화시키는데 필요한 시간들 안정화 작업과 자원화작업들. 내가 잘 하고 있었구나 내가 잘하고 있구나 내가 잘 하겠구나… 깊은 숨을 쉬며 나를 칭찬한다다시 세상밖으로 조금씩 나온다 품안에서 햇살을 몸, 마음, 영혼, 생각에 흠뻑 채운다 세포들이 안에서 꿈틀거린다. 해가 품안으로 가득 들어오는 사랑하는 겨울의 시간에 머물며 그림책..
그림책방 품 이야기/무돌의 그림책 편지
2024. 1. 8. 15:31
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dpxVeD/btr7HiyKmDL/fdUfklmgF5OhAabHcVEs3k/img.jpg)
벚꽃잎이 흰눈을 내리고 군데 군데 산벚꽃과 소나무와 이제 새순을 내기 시작하는 나무들이 어우러진 풍경속에 있다 벌들은 행복에 겨운 몸짓으로 춤을 추고 그 소리는 에너지가 되어 고스란히 내게 전달된다 새들의 지저귐 바람의 향기 그 무엇하나 어울어지지 않은게 없는 아름다운 풍경속에 내가 들어와 있다 홀로 만끽하는 이 순간 지극한 행복이 온 몸과 마음과 영혼에 각인된다 에너지 이 숲의 행복의 에너지와 함께 머물러 있다 고요하고 고요하고 고요한 마음안에서 신성의 목소리가 속삭인다 “네 삶의 모든것들은 순조롭게 기쁘게 영광스럽게 온단다” 숨을 쉰다 숨이 모두와 연결을 이룬다 그렇게 지극한 하나됨 안에 있다.
무돌의 치유와 성장 이야기
2023. 4. 3. 12:25