그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)

나를 만나는 100일 여행 17day 오늘의 필사 그림책 최숙희지음 오늘의 확언 ”모든 것은 우주의 완벽한 순리대로이다.“ 지금 기분은 어떤가요? 지금 몸은 어떤가요? 지금 어느곳에 누구와 있나요? 지금 무슨 생각을 하나요? 오늘 나에게 괜찮은건 뭘까요?오늘의 음악으로 춤을 춥니다 음악에 앉아서 춤을 추고 났더니 기분좋은 열감이 몸에 퍼지고 몸의 세포사이사이 공간이 열리고 세포들도 웃는 느낌이예요😊 생리 2일차인데 생리전 중후군이 아무것도 없이 부드럽게 시작되고 오히려 2틀째 식욕이 보통은 떨어지는데 식욕이 도는 느낌의 몸을 알아차립니다. 골반은 자기 중심을 잘 찾아가고 있어요. 비가 오지만 기분은 촉촉하고 부드러운 카스테라빵 같은 느낌입니다.🙂 https://youtu.be/JGwWNGJdvx8?si=..

나를 만나는 100일 여행 - 16day

나 자신에게 주는 최고의 선물은 나에게 시간을 주는것이다 나의 마음 나의 몸 나의 영혼 나의 생각 그리고 내가 무얼먹고 사는지? 들어주고 알아주고 느껴주고 보담아주고 먹여주고 나와 함께 보내는 시간이 다정하고 친절하게 그렇게 나와 함께 있어주는것 나는 지금 불과 함께 나를 돌본다 내 마음 내 몸 내 영혼 내 생각을….