12월 온쉼&어른들의 뫔 놀이터 후기

🌿 12월 품&숲 소식

온전한 쉼과 어른들의 뫔 놀이터

12월의 온전한 쉼과 어른들의 뫔 놀이터는
훌훌 털어내고, 꿈을 맞이하는 춤의 시간이었습니다.

난로가에서 바닷가에서 공수해온 대합과 조개들로
밥상을 차립니다.
맘껏 웃고, 함께 먹고,
이야기를 나누고
춤추고, 풀어내고, 마음껏 놀았던
12월의 온쉼의 시간.

송구영신 어른이들의 뫔 놀이터에서는
무돌의 사랑밥상과 함께
2025년을 돌아보는 각자의 이야기가 조용히 펼쳐졌습니다.

그림책 **〈언제나 사랑해〉**를 곁에 두고
나 자신을 토닥이는 시간을 가졌고,
싱잉볼의 울림으로
에너지가 부드럽게 흐르기 시작했습니다.

그 흐름을 따라
바닥에서 천천히 몸을 풀어내는 춤,
2025년의 모든 스트레스를
털어내듯 신나게 흔들고 풀어내는 춤을 췄습니다.

그리고 남은 춤 친구들과의 깊은 수다.
그 다음 날에는
골반과 견갑골의 춤을 추고,
‘꿈은 이루어진다’ 자화상 춤까지 이어지며
몸과 마음, 꿈이 하나로 연결되는 시간을 보냈습니다.

아주 멋지고,
아주 아름다웠던
12월의 품&숲 이야기였습니다.

<뫔놀이터 후기>
준비물은 "훌훌 털어버릴 마음"라는 무돌의 말을 듣고 다녀오면 더 가벼워지겠구나 싶었다.

사우나 다녀온 것처럼 노곤노곤하고 땀을 흠뻑 흘리고 개운~해진 시간을 보냈다. 감정은 생활을 하면서 계속 쌓이기만 하는데 풀어서 훌훌 털어줄 시간은 너무 부족했던 것 같다.
싱잉볼 소리를 듣고 몸을 풀고 춤을 추면서 그동안 묵은 것들이 쑥 나오는 느낌이 들었다.

밤에 남아 그리웠던 춤동무들과 그동안의 일상과 고민을 나누는 시간도 참 소중했다. 어떤 감정을 드러내도 안전하게 보호받는 공간이 주는 안정감. 보름달과 무돌이 만들어준 울타리 안에서 나는 말로도 춤을 추었다. 남편에 대한 죄책감 보단 감사함이 더 크다는 걸 절절히 알게 되기도 하면서.

뜨끈한 방에서 뒹굴뒹굴 리추얼을 하고, 또 음악에 맞춰 춤을 추고, 내 안에서 툭 튀어나온 새로운 감정을 마주하고, 그림과 글로 기록을 남기고,  
서로의 꿈을 응원하고.

개운하게 훌훌 털어버렸고, 내 안의 욕심쟁이 꼬마도 만났고, 다시 '나'를 찾는 여정을 시작할 용기도 받아간다.

참 감사한 시간이었다.
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후기2

함께하는 자유로운 몸춤
모처럼 신나게 즐겁게 느끼고 발산했어요
자유로운 영혼을 느낄수있는 공간을 열어준 선생님 감사해요
모두 공감하고 좋아하셨어요
그만큼 그들도 무언가 해소하고싶었겠지요
내년에도 건강함으로 원하는삶 이뤄지길 기도합니다
고마웠어요~^^