나를 만나는 100일 여행 - 29day

나를 만나는 100일 여행-29day

오늘의 필사 그림책
<딩신의 마음에 이름을 붙인다면-인도>
오늘의 확언
“세상에 태어날때 나는 이미 온전힌 존재였다”
아침 몸길은 골반과 척추를 부드럽게 푸는
움직임을 한다.
척추가 하나하나 풀어지는 느낌
하이퍼익스트림 움직으로 가는 여정은
삶의 여정과 닮았다.
과정을 거치지 않은 결과는 없다
어떤 과정을 거치는냐?
즐거운 과정
정성을 다하는 과정이 다일뿐이다
그 다음은 알아서 된다
안되어도 아쉽지 않다

100일의 여정은 나즈를 온마음, 온몸, 온영혼에
경험하는 시간이다
그렇게 애쓰지 않아도 편안하게 주가드를 경험하는 삶.
그림책을 필사하고 몸을 돌보고 마음을 챙긴다
함께
그리고 홀로^^