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목록세포를살리는 (2)
그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/b5p9nl/btsHGzFjZn4/ark0p7iLDs2GTvxR5k52i0/img.jpg)
내 몸을 살리는 내 몸의 세포를 살리는 치유음식 내 몸과 마음의 건강과 평화를 만나는 시간 평화로운 에너지 가득한 품에서 세포를 살리는 음식을 먹고 내 몸에 이로운 좋은 움직임을 배웁니다. 생명의 에너지를 음식으로 움직임으로 만나는 시간입니다. 오늘의 채소는 양배추입니다. 많이 먹으면 먹을수록 이로운 채소지요. 저도 음식을 배우기 전에는 양배추찜만 겨우 먹고 미처 못 먹고 버리던 채소였는데 이젠 다양하고 맛있게 양배추를 먹습니다. 오늘 6가지의 요리를 배우고 (양배추수푸,양배추차,양배추사과샐러드 양배추볶음밥, 특별한양배추찜, 해독을 위한히포수프) 함께 먹고 이야기 나눕니다. 몸에 이로운 양배추를 다양하고 건강하고 맛있게 먹는 시간입니다.몸이 편안하게 잘 먹은 뒤엔 지금 필요한 움직임 몸길요가를 배웁니다...
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dfZAgc/btsBQS6NASj/rEaft1VGTd6Rwk21iQQ8aK/img.jpg)
힐러의 그림책방 품 & 치유예술공간 숲 살려고 공부하다보니 치유의 길을 가고 있습니다. 치유는 내 안의 힘, 생명의 에너지를 회복하는 과정입니다. 몸을 풀고 마음을 풀고 정화하면서 일상에서의 음식의 힘이 중요함을 느꼈는데 다행히 품에 오셨던 치유음식 전문가 샘을 만나 치유음식을 만나고 있네요. 한주 한주 재료를 손질하고 음식을 만드는 정성의 시간이 참 좋습니다. 그 음식으로 지인들을 초대하는 기쁨도 큽니다. 오늘은 두번째 초대소님^^ 한해를 숲에서 아이들과 열심히 살아온 숲터 샘들~ 제가 완주에 온 이후 12년을 함께 숲을 지켰던 선생님들께 몸도 마음도 행복해지는 음식을 만들어 들이고 싶어 함께 한 자리 행복하고 감사하고 즐거운 시간이었습니다. 2024년 품&숲은 그림책과 숲과 움직임에 치유음식을 더해 ..