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목록움직임 명상 (4)
그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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우리는 몸으로 살지만 몸을 잊고 삽니다 몸 안에 닮긴 수많은 이야기들이 지금 당신의 손길을 당신의 마음길을 당신이 보내주는 숨길을 기다리고 있습니다^^ "몸을 별로 움직이지 않는 삶은 그 편안함에도 불구하고 우리를 불안정하고 초조한 상태로 만든다" 봄의 시작과 함께 나를 위로하는 토닥토닥 그림책과 내 몸과 마음의 묵은 에너지를 비우고 치유의 회복의 에너지를 채우고 나의 에너지가 잘 흐르게 만드는 소중한 시간에 당신을 초대합니다 음악에도 쉼표가 필요하듯 우리 삶에도 우리 몸에도 우리의 마음에도 쉼표가 되는 시간~^^ 내 몸을 존중하는 움직임을 통해 나를 있는 그대로 사랑하고 나 자신의 변화와 성장 풍요로운 삶을 위해 이젠 머리에서 내려와 가슴으로 몸으로 나를 만나길 기도합니다 (()) 몸길 리츄얼 에너지 ..
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품에서 몸길 수업이 시작 되었다. 줌으로 1년 진행을 하며 품에서 진행하고 싶었는데 4월의 봄과 함께 시작되었다. 내 몸과 깊이 만난다는것 어쩜 아직 낯설고 어색할 수 있지만 찰나의 작은 몸적인 경험의 느낌을 알기에 각자 자신의 몸과의 만남이 최고 최선의 만남이 되길 기도한다. 그저 있는 그대로의 몸을 만나 그 안에 담긴 감정 정서 생각 영혼의 느낌을 온전하게 느끼는 시간이 되기를... 쉬는 몸 온전한 몸 자연스러운 몸 즐거운 몸 기쁜 몸 행복한 몸 슬픈 몸 화난 몸 우울한 몸 무기력한 몸 숨쉬는 몸 살아있는 몸 에너지가 흐르는 몸 풀리는 몸 있는 그대로의 몸짓으로 만나는 몸을 만나는 시간 몸길 리츄얼 치유 명상 전 몸길 리츄얼 치유 안내자이며 숲춤&빛춤 치유 예술가입니다. 당신에게 당신의 몸을 연결합니..
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새벽 리츄얼을 시작했다 저번주 수요일 우연히 지인 따라 시작한 새벽 글쓰기 모임에서 주절주절 썼던 글 속 매일매일 몸을 만나고 싶은 마음이 새벽에 일어나 명상을 하고 리츄얼을 하고 그림을 그리고 글을 쓰는 생활을 하고 싶은 마음이 다시 시작하는 새벽 글쓰기 모임과 더불어 새벽 리츄얼 100일을 시작하게 되었다 이번 시작은 끝까지 잘 가보고 싶다~^^ 매일 매일의 기록을 남기며…
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몸길 리츄얼 치유명상 2기를 마치고 내 안에 잔잔한 감동이 남아있다 리츄얼을 안내하며 자신의 몸짓을 만나는 에너지는 내게도 연결이 되어 새로운 에너지를 만든다 줌을 통한 시공간을 초월한 신비로운 연결과 느낌~^^ 몸의 진실한 이야기들~ 그 순간 최고이고 최선의 순간을 만들어내는 몸 안전한 몸 몸안에서 깊은 쉼을 쉬는 시간~ 멀리 사이판으로 여행가신 분이 함께하며 몸의 애잔함을 만나고 2번째 몸길 여행을 하며 지난주에 경험한 마음과 몸의 깊은 연결을 나누어준 이야기와 몸의 축복을 경험한 오늘의 나눔과 새롭게 참여하는데도 깊이와 느낌으로 잠잘때보다 이 시간이 더 편안하시다는 이야기들이 정말 고맙고 고마운 시간이다 우린 몰랐을 뿐이다 내 몸안에서 쉬는 것을~ 이완하는 것을~ 편견없이 만나는 몸의 세상은 늘 신..