평화밥상&몸짓 수업

제주여행이후
다시 돌아온 품과 집~^^
품을 돌보고 집을 돌보며
마음을 몸을 돌본다

손길을 주면 달라지는
집과 품, 숲 그리고 몸
참 닮았다.
집 공간을 비워내는 중이다
점점 단순해지고 비워내지는
공간은 오히려 내게 풍요로움을 준다
마당 정리도 하고 꽃도 심는다

평화밥상수업을 하고 몸길을 연다
다행히도 차가운 몸에너지가 많이 풀려있다
골반과 척추를 부드럽게 풀어내는 움직임.
몸의 공간이 부드럽게 열리면
그 공간으로 생명의 에너지가 흐른다

내 몸의 세포를 이롭게 하는 평화밥상의
주제는 토마토.
요즘 제철이라 아주 좋은 식재료다
사실 나도 음식을 알기전까지
토마토는 잘 먹지 않았다.
기껏 설탕뿌려먹는게 다였지만
토마토는 참 좋은 식재료이다
토마토를 이용한 다양히고
간단한 요리들을 함께
만들어 먹는다.
토마토김치찜은 정말 맛있다.

1월 제주여행에서 인상적이었던
종다리 할머니들 그림 전시를 보고
참 좋았는데
할머니들과 그림그리는
수업에 함께 하게 되어
화요일 첫 수업을 시작했다
그림책과 몸짓 수업으로
몸을 마음을 말랑거리게
하고 마음껏 그릴수 있게 한다
너무 새롭고 재밌으셨다며
해맑게 좋아해주시는 모습이 감사하다😊

그동안은 있는 그림에 색칠만 하셨다는데
처음으로 백지에 그림을 그리셨다^^
이름 놀이를 하고 몸짓을 열고
자신의 이름을 쓰고 꾸민다
처음으로 불러조는 게 다정한 이름들^^
그렇게 우리는 꽃이 된다.
연말 전시회가 벌써 기다려진다😊