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목록나를 만나는 시간 (4)
그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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얼마전 힐링스쿨 아킬에스건 수업 중에 건드려진 버려진 아이에 대한 기억이 다시 고개를 내밀었다 아직 충분하게 마음을 보담지 못했나보다 내 가장 어린 시절 첫 기억 감정코칭 공부할때 어린시절 첫 기억이 5,6살 때 시골에서 나를 키워준 고모가 중매한 남자를 따라 가기위해 치맛자락을 붙잡고 따라가는 나를 두고 버스를 타고 떠났던 기억이었다 혼자남은 슬픔 외로움 배신감 미움 속상한 꼬마는 그렇게 울면서 집으로 갔다 버려졌다 내 존재가 한없이 작고 초라해진 느낌 전생의 많은 기억들안에 담겼을 깊은 외로움 외로움을 그리움을 만들었구나 그 외로움이 밀물처럼 들어올때 술로 달래왔었구나… 요즘 이 기억에서 비롯된 감정들이 잠잠해진 바다에 파도가 일어 바닥에 있던 모래들이 파편처럼 떠도는 느낌들을 만들어냈다 그 감정을 ..
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2022년 2월 19일 100-94Day 아들을 기타선생님께 데려다 주는길 나도 모르게 아들에게 빈정거리는 말투가 나온다 집으로 돌아와 숨을 고르고 내 마음을 몸을 살핀다 아들에게 짜증이 난게 아니고 나 자신에게 짜증이 난게 아들에게 괜시리 불꽃이 튀었다 불툭난 망아지 같은 상태~ 음악을 틀고 몸에 집중한다 에너지가 서서히 바뀐다 명료하게 나를 들여다 본다 다행이다 금새 에너지를 바꿀 수 있음이~~^^ 아들을 만나 이야기한다 엄마 스스로에게 짜증이 나면 그게 다른 곳에 튄다고~ 결국 모든건 내 안에 있음을 매일 매일 확인하는 시간 ~^^ 다행이고 감사다~^^ 결국 잘하고 있다고 이정도도 잘하고 있는 칭찬을 듣고 싶은 나를 만나고 가만히 그래 이정도도 잘하고 있어. 니가 할 수 있는 만큼씩만 언제가는 그리..
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아침 차례 아버님의 영혼에게 심볼을 보낸다 뭔지 모르게 느껴지는 편안함이 감사하다 몸에 집중하는 시간 내 영혼의 여정은 무엇을 하고 싶은걸까? 이번생에 내 영혼의 미션은 무엇일까? 사랑하라 어떤 순간에서도 나를 사랑하라 나를 사랑하는 법을 끊임없이 배우고 익히고 실천하라 나를 깊이 깊이 동지섣달 꽃본듯이 귀히 바라보고 바라보라 p254~ 256 중에서 그대는 삶을 즐기는 법을 배워야 한다. 삶을 보다 깊이 많이 즐길 수 있어야 한다. 삶 속으로 들어가라. 작은 순간들이 기쁨의 영원으로 바뀔 수 있다. ... 그러므로 이 삶을 사랑하라 ... 그저 그대 자신을 열어라 가능한 많이 열어라 나무들에게 새들에게 비에게 태양과 모래에게 그대 자신을열어라 그대가 있는 곳이 어디든지 그대를 열고 빠져들어라. 그러면 ..
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이번주 나의 가슴우리 춤을 추며 가슴우리에서 만난 드넓은 우주를 만났다. 그 우주를 유영하듯 떠다니는 해파리의 움직임 광활한 우주... 부드럽고 유연한 해파리의 움직임을 담고 싶다 나는 어떤 태도와 말씨로 살아왔는지? 살고 싶은지? 깊은 만남의 시간.... 몸길리츄얼 가슴우리로 만나 3번째 시간을 마치며 깊은 감사가 올라온다. 사람들이 각자 자신의 가슴우리와 만난 이야기들 이런 시간들을 함께 하고 있음이 감사다. 몸의 공간들이 열리고 몸이 부드러워 지고 유연해질수록 내 몸안으로 들어오는 에너지의 결이 다르게 느껴진다 섬세하게 더 섬세하게 만나지는 길이 좋다 나를 쪼지 않는다 그래서 다행이고 그래서 감사다.