그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)

나를 만나는 100일 여행 - 40day 나를 만나는 100일 여행 - 40day 오늘의 필사 그림책 오늘의 확언 “나는 내가 참 좋습니다” 오늘은 감사와 사랑의 에너지가 흐르는 느낌입니다. 오랫동안 받아들이지 못했던 부모님의 삶을 모두 수용하고 받아들인 새벽 눈이 떠질때부터 그 말이 게쏙 흘러 나왔습니다. 그래서 음악을 틀고 어깨팔의 춤을 추며 묵혀있던 것들도 더 잘 보내주었네요. 아침~ 싱그럽고 촉촉한 마음입니다. 여러분들을 그림책속 장면 장면처럼 모두 깊이 안아주고 싶어요. 제 사랑을 듬뿍 실어보냅니다.

나를 만나는 100일 여행-39day 오늘의 필사 오늘의 확언 “나는 기분 좋은 변화를 이끌어낸다” 새벽몸길수업과 수업준비와 오전 초등학교 수업과 하반기 프로그램 회의와 평화밥상-양배추음식 교육으로 하루종일 일이 있었지만 모두 즐거운 시간들이었다 감사합니다🙏 모든것들이 순조롭게 흐르는 시간들😊

나를 만나는 100일 여행- 38day 오늘의 필사그림책 오늘의 확언“내가 나여서 감사합니다”주말 남편을 위한 해독음식을 하고 싸주고 일주일 동안 열심히 먹어보기로 했어요. 음식을 하는동안 품 마당을 정리하며 함께 보내는 일상의 다정함이 감사한 날입니다. 요즘 선재업고… 드라마를 보는데 눈물의 여왕처럼 재밌진 않은데 역시나 선재때문에 자꾸 보게 되네요^^

나를 만나는 100일 여행 - 37day 오늘의 필사 그림책 오늘의 확언 “나는 내 삶을 바꾸기로 결심합니다. 변화하겠다고 말하는 순간 변화는 시작됩니다” 오늘은 남편을 위한 하루를 보냈네요. 해독을 위한 음식을 하고 함께 먹고 산책하고 목욕탕도 가고 오랫만에 냉온욕을 했더니 몸이 가뿐해지고 좋아요. 피곤함이 느껴지면 잠시 누워 호흡만 해도 재충전의 느낌을 받아요. 몸은 골반의 중심이 느껴집니다. 음식을 하는 동안 품 마당정리를 하는 남편에게 감사한 날입니다 이렇게 소소한 일상이 주는 행복을 느끼는 감사한 하루^^

나를 만나는 100일 여행 - 36day 오늘의 필사 - 모로나의 기도문 오늘의 확언 - “나는 나를 믿는다” 오늘의 몸길 - 척추와 골반을 열기 지금 마음 - 감사

나를 만나는 100일 여행-35day 오늘의 필사 그림책 오늘의 확언 “나는 내 미래를 지금 창조합니다”오늘 내게 줄 작은 친절 - 맛있는 점심과 춤추기 지금 감정 - 지금 봄날씨 지금 몸 - 무언가 몸에 남아있던 외로움을 떠나보낼 준비하는듯 세더의 상태 내 삶은 우에이처럼 흐른다😊

나를 만나는 100일여행 -34day 오늘의 필사 오늘의 확언 “날 위한 행보는 날 위한 행동” 오늘은 방탄소년단의 러브마이셀프 우리의 100일 여행에 주제가입니다😊 제 알람음악이기도 한 노래 다시 필사하며 찬찬히 들여다봅니다. 역시나 너무 좋습니다😊 눈을 뜬다 어둠 속 나 심장이 뛰는 소리 낯설 때 마주 본다 거울 속 너 겁먹은 눈빛 해묵은 질문 어쩌면 누군가를 사랑하는 것보다 더 어려운 게 나 자신을 사랑하는 거야 솔직히 인정할 건 인정하자 니가 내린 잣대들은 너에게 더 엄격하단 걸 니 삶 속의 굵은 나이테 그 또한 너의 일부 너이기에 이제는 나 자신을 용서하자 버리기엔 우리 인생은 길어 미로 속에선 날 믿어 겨울이 지나면 다시 봄은 오는 거야 차가운 밤의 시선 초라한 날 감추려 몹시 뒤척였지만 저 ..

나를 만나는 100일여행 33day 오늘의 필사 그림책 오늘의 확언 “나는 내가 나인것을 사랑합니다”아침 비트스무디 한잔으로 돌체 파르 니엔테의 느낌을 살포시 만납니다. 어떤 감정을 만나면 검색해서 다양한 이야기를 만나는데 오늘은 외로움을 검색하고 외로움에 대한 이야기를 만나며 제 안에 오랜 외로움을 하나하나 세심히 만납니다. 외로움- ‘홀로 되어 쓸쓸한 마음이나 느낌'을 뜻한다.[1] 사회적 동물인 인간이 타인과 소통하지 못하고 격리되었을 때 느끼게 된다. 예를 들면 낯선 환경에서 혼자서 적응할때…. 제 안의 외로움은 전생의 기억들과도 연결됨을 알았어요. 아주 깊은 외로움… 잘 만나서 잘 보내고 싶어요. 이제 이 깊은 감정을 만날수 있음에 감사하고 함께 나눌수 있음에 감사합니다. 오른팔 통증의 이야기에..

나를 만나는 100일여행 -32day 오늘의 그림책필사 오늘의 확언 “나는 사랑으로 숨을 쉬고 삶과 하나되어 사랑으로 함께 흐릅니다” 오늘 하루는 어땠나요? 오늘 하루중 대표감정은? 나를 칭찬하고싶은것 하나는? 나를 미소짓게 한 순간은? 지금 내 몸과 마음은? 오늘은 무엇을 먹었나요? 전 제 안의 외로움을 정면으로 마주하고있어요. 오랫동안 심연에 깔려있던 깊은 외로움~ 전생의 모든 외로움 헛헛함 허무함과 연결된 외로움이 제 안에 있음을 깊이 마주하고 바라봅니다. 반가워요~ 이젠 그토록 진한 외로움을 만나날수 있을 만큼 내 안에 중심이 생겼음을~^^ 오늘의 감사는 바뀐 일정을 체크를 못해서 학교 수업을 하나 펑크를 냈는데 다행히 내일 원래일정에서 시간을 바꿔서 진행하게 되어 감사하고 1교시 수업인줄 알고 ..

나를 만나는 100일 여행 31날 그동안의 과정을 반추하는날 양희은의 노래 가 오늘의 필사가 된다.우린 우리 자신과 가장 좋은 친구가 된다. 존재로 나를 좋아하고 존재로 나를 받아들이고 존재로 나를 이해하는 시간이 나를 만나는 100일 여행이다 오늘은 품 마당에서 깊고 섬세하게 몸길을 연다 오른쪽 팔의 통증이 말한다 외롭다고… 무심코 지났던 감정들 들여다 보지 않고 흘려 보냈던 마음 깊은 외로움~ 전생의 많은 소중한 사람들을 잃었던 기억 사랑받은 기억들안에 그 사랑을 잃고 외로움에 사무쳤던 시간들이 내 세포에 남아있는걸 만났다. 존재의 깊은 허무감 너머 그 외로움이 있었다. 내 안의 외로움과 함께하는날 가장 먹고 싶은 걸 먹여주고 가장 편안하고 안전하고 다정한 시간을 준다 그래~ 나는 외로웠다 깊이 외로..