몸길요가 춤결명상 2024년 5.5기^^

몸길리츄얼요가,춤결명상 5.5기를 모십니다.
6기 시작전에 몸길에 대해 경험하고 싶은 분들을
위해 진행되는 수업입니다.
몸길요가, 춤결명상이 궁금하신 분들은
이번에 함께 하시면 좋을것 같아요^^

타인과 세상으로 부터 소비되는 내가 아닌
내가 스스로 존재하고
창조하는 만남을 원하는
분들과 함께하고 싶어요.
저는 단지 그 길,
당신 자신을 만날 수 있도록 도와주는
안내자일 뿐입니다.
제가 리츄얼을 통해 몸을 만나고
변화된 제 삶을 통해
누구나 할 수 있단 믿음이 생겼어요.
그 길은 쉽지 않지만 행복한 여정이었고
지금 이순간도 앞으로도 늘 함께할 시간들이며
나에게 친절하고 다정한 아름다운 경험들입니다.

우리몸은
스스로
자연스럽게
서로 협력하고 서로 조화롭게 균형을 이룹니다.
우리가 내 몸을 이롭게 하는 음식과
자연스런 우리의 몸짓을 만나면
스스로 회복하고 치유합니다.
우리 몸을 흐르는 신경들이
원래의 일을 잘 할 수 있도록
마음과 몸을 돌보는
회복의 움직임으로 함께 가요.

내가 나 자신과 만난다는게 뭘까요?
내가 나 자신과 깊이 만나고 싶다면
일순간의 경험이나 축제가 아닌
일상의 습관처럼
몸이, 마음이, 신경체계가 익숙해지고
습관이 되기위해 반복과 연습을 통해
(우리의 뇌가 시냅스를 만드는 과정은
반복과 습관뿐입니다)
내 삶을 이롭게 해줄 움직임으로 안내합니다.

시크릿
끌어당김
몰입
치유를 위한
첫번째 핵심은
몸의 이완
몸의 깊은 이완, 부드러운 움직임 입니다.

우리는 몸으로 살지만
몸을 잊고 삽니다
몸 안에 닮긴 수많은 이야기들이
지금 당신의 손길을
당신의 마음길을
당신이 보내주는 숨길을 기다리고 있습니다.

몸길춤결의 이로움은
- 내 몸의 신경이 청소되면서
  뇌와 몸의 연결로 몸과 마음의 균형감 회복
- 통증이 사라지고 몸이 부드럽게 움직이게 됩니다
- 어깨결림,목의 불편함, 무릎통증,요통이 좋아집니다.
- 만성두통에도 효과가 좋아요.
- 눈의피로, 시력에도 도움이 됩니다.
- 치매예방과 기억력 향상에도 도움을 줍니다.
- 부종과 떨림 현상에도 도움을 줍니다.
-마음이 풀어지고 고민, 초조함,불안에서 점차 회복됩니다.
-나다움의 회복으로 삶의 즐거움을 만날수 있어요.
* 물론 지속적으로 나를 만나야 하지요^^

** 참가비 지원 가능합니다(문의)
 
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