진정 살아라

당신의 삶을 사랑하라
당신위 삶을 연애하라
당신의 삶은 당신의 연인이다

연애하듯 삶을 살아라
당신이 불행하다고 해서 남을 원망하느라
기운과 시간을 허비하지 말아라
어느 누구도 당신의
인생의 질에 영향을 미칠 수 없다
그럴 수 있는 사람은 오직 당신뿐이다

모든것은 타인의 행동에 반응하는
자신의 생각과 태도에 달려있다
많은 사람들이 실제 자신과 다른
뭔가 중요한 사람이 되고 싶어한다
그런 사람이 도지 말아라

당신은 이미 중요한 사람이다
당신은 당신이다
당신 본연의 모습으로 존재할때
비로소 당신을 행복해 질 수 있다
당신 본연의 모습에 평안을 얻지 못한다면
절대 진정한 만족을 얻지 못할것이다

자기 자신을 사랑한다는 것은 중요한 일이다
다른 사람들이 당신에 대해서
뭐라고 말을 하든 어떻게 생각하든 개의치말고
심지어 어머니거 당신을 사랑하는 것보다도
더 자기 자신을 사랑해야한다

그러니 언제나
당신 자신과 연애하듯 삶을 살아라

-어니 j 젤린스키-

몸길 수업이 열리는 목요일입니다
나 자신과 깊이 연애하는 날~
나를 사랑한다는것
가장 어렵지만
나의 행복을 위해 선택한 모든 시간입니다.
사랑안에 본연의 나로 존재함이
지극한 평화와 자유를 줍니다.

오늘은 골반의 이야기에 귀 기울이는 날~
나의 골반은 어떤 이야기를 해줄까요?
당신의 골반은 안녕한가요?