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그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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힐러의 그림책방 품 & 이로운 숲 2023년 자화상 공연이후 만나진 내 안의 아이와 보내는 시간들이 필요했다 침잠의 시간들… 그 시간중에 들었던 소매틱 마음챙김 수업에서 이중 마음챙김과 전전두엽, 좌뇌, 브로카영역이 켜져야 가능한 이유를 들으면서 그동안 공부했던 것들이 내 안에서 또한번의 통찰이 생긴다. 경계감각 신경계에 대한 이해 신경가소성 원리의 소매틱 움직임들… 신경계의 패턴을 변화시키는데 필요한 시간들 안정화 작업과 자원화작업들. 내가 잘 하고 있었구나 내가 잘하고 있구나 내가 잘 하겠구나… 깊은 숨을 쉬며 나를 칭찬한다다시 세상밖으로 조금씩 나온다 품안에서 햇살을 몸, 마음, 영혼, 생각에 흠뻑 채운다 세포들이 안에서 꿈틀거린다. 해가 품안으로 가득 들어오는 사랑하는 겨울의 시간에 머물며 그림책..
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벚꽃잎이 흰눈을 내리고 군데 군데 산벚꽃과 소나무와 이제 새순을 내기 시작하는 나무들이 어우러진 풍경속에 있다 벌들은 행복에 겨운 몸짓으로 춤을 추고 그 소리는 에너지가 되어 고스란히 내게 전달된다 새들의 지저귐 바람의 향기 그 무엇하나 어울어지지 않은게 없는 아름다운 풍경속에 내가 들어와 있다 홀로 만끽하는 이 순간 지극한 행복이 온 몸과 마음과 영혼에 각인된다 에너지 이 숲의 행복의 에너지와 함께 머물러 있다 고요하고 고요하고 고요한 마음안에서 신성의 목소리가 속삭인다 “네 삶의 모든것들은 순조롭게 기쁘게 영광스럽게 온단다” 숨을 쉰다 숨이 모두와 연결을 이룬다 그렇게 지극한 하나됨 안에 있다.
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2013년 설레는 마음으로 만났던 아나스타시아 다시 읽는다 다시 읽으니 내가 얼마나 많은 영향을 받았는지^^ 지금의 나와 더 깊이 연결됨을 느낀다. 다시 만나 반갑고 기쁘다 이번에는 모두 만나야겠다~^^
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2020년 10월 31일 그림자 춤을 추었었다 품이기전 만가은 마당에서~ 내 안의 깊숙한 무의식의 그림자들! 숨기고 꺼내고 싶지 않았던 무의식의 그림자들에게 빛을 보내는 춤이었다 작은 틈으로 들어간 빛은 더이상 어둠으로 나를 몰아가지 않고 들어내고 만나고 치유하는 시간이 더 깊어지게 했다 그 때 만난게 지수화풍의 에너지였다 지수화풍의 에너지 조화로움 안에 두려움 없이 무엇이든 만날수 있는 사랑을 있는 그대로 나를 보듬는 사랑을 만난 시간이었다 그렇게 품과 연결되어 2년 지났네… 내 안의 지수화풍에 대해 생각한다 내 안의 땅 - 골반(단전) 내 안의 물 - 피 내 안의 불 - 심장 내 안의 바람 - 숨 내 안에 모두가 있다 그것들이 조화롭게 내 안에서 흐른다 서울 가는 버스안 가슴우리의 노래를 들으며 내안..
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10년이구나… 여전히 내 마음에 생생한 추억이다. 이러다 죽을 것만 같던 2011년봄 감정코칭을 배우기 시작하면서 내 안의 상처들을 하나씩 들어내고 만나기 시작했더랬다 그러다 숲을 다시 함께 공부하며 숲을 다니면서 숲과 감정코치는 결국 생명의 이해를 알아가는 것이구나… 그렇게 하던 사업을 정리하면서 시골로 이사를 왔다 남은 돈도 없었고 난 파산을 했지만 마침 알맞은 곳에 우리의 터전이 생기고 자연스럽게 이사를 오고 생명이 넘실거리는 이곳에서 난 뿌리를 내리고 새싹을 틔우고 건장한 나무가 되어간다 마치 내 첫 자화상 춤의 노래 처럼 그 시간을 묵묵히 내 곁을 지켜주었던 남편에게 정말 고맙다 본인도 힘들었을텐데 난 그 때 내가 젤 힘든줄 알았다^^;; 나도 모른척 했던 내 깊은 트라우마 어린시절의 성폭행을 ..
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나는 지금 품안 빛춤방에 앉아있다 지금 나는 정말 좋다 내 안에 강같은 평화가 흐르는 느낌이다 달콤한 와인 한잔 따뜻한 방바닥 좋아하는 책들 창 너머 어둠속에 비친 모습 오른쪽 거울 속 비친 모습 지금 이 공간의 느낌 그리고 헤일로 샘의 강의 녹음을 듣고 있다 그러다 좀 전에 삼태극 명상을 하며 아주 신비로운 느낌을 받았다 아~ 몸안의 에너지의 느낌이 너무나 따뜻한 신비로운 느낌 정말 좋다~^^ 내 많은 생의 죽음을 선택했던 그 영혼의 여정들을 깊이 존중합니다 왜 네 잘못이 아니야 아가야~ 라고 제게 그토록 이야기 해주었는지 좀더 깊이 알게 되었습니다~^^ 영혼의 여정들도 신의 섭리였을까? 아마도… ^^ https://youtu.be/nBVGntUuf-E
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무거워~ 말을 하는게 무서워 입을 열고 싶지 않아 아무말도 하고 싶지 않아 조용히 살고 싶어 분란이 되는게 싫어 날 건드리지 말아줘~ 입에 무거운 돌을 매달고 쭈그려 앉아 있는 아이를 만났다 그 아이를 가만히 바라본다 아무말이나 해도 좋을것 괜찮은 곳이 있을까? 맥주를 마시고 싶어. 왜? 직면… 나를 꺼내지마… 그냥 조용히 나를 내버려줘~ 잠시 함께 하면서 조용히 물어본다 너의 이름과 나이를 물어도 되니? - 내 이름은 몰라 나이도 몰라 기분이 어때? -답답해 너에 관해 얘기해줄수 있어? -무서워요. 말을 할수가 없어요. 무서워~ 사람들이 잡혀가고 싸울까봐 무서워요 내가 무슨 말을 하면 사람들이 잡혀가고 싸울것 같아 싸우는거 보는게 싫어 무슨일이 있었니? 모르겠어요. 모르겠어. 도망치고 싶어. 갇혀있는것..