새벽 리츄얼 일기

잡다한 느낌의 꿈을 꾼뒤 눈이 떠졌다.
꿈 일기를 쓰고
몸을 살핀다
잠시 몸에 집중하다가
맨발로 마당으로 나가 리츄얼을 한다
계속된 비로 잔디밭이 축축하지만 느낌이 좋다

심장 파동의 움직임과 척추 리츄얼을 한 뒤
새로운 움직임을 발견했다
그 움직임을 따라 움직이고 나니 몸이 가볍다
발바닥의 세포들도 꿈틀거리는 느낌이다

열린 공간들로 에너지를 보낸다

숲에서 보낸 마법같은 하루란 그림책의
제목으로 숲춤 워크샵을 하면 좋겠다는~^^

몸길리츄얼명상도 어여 시작하라는~^^

네~ 네~^^