몸길 리츄얼 100일의 시간

작년 몸길 리츄얼 명상을 100일동안 하면서
그림을 그리고 매일 글을 썼던 시간의 일기를 본다
아~
기쁘고 감사구나…
그 시간의 곱들이
나를 더 지극히 사랑으로 데리고 갔구나
어떠한 순간에도 나를 사랑하라
작년 나를 시험하듯 만난 인연에서
나는 나를 사랑함을 선택했음을 느낀다
내 마음을 알아차리고
내 몸을 돌보고
내 영혼을 느낀다
직감
나의 느낌을 신뢰한다
나의 느낌을 신뢰하라~
아~ 그거였구나~^^

몸을 만난 시간들은 언제나 내게
감사고
기쁨이고
축복임을
내 안의 깊은 신성과의 이야기 시간이
나는 참말로 좋다
그렇게 내 안의 숲에 물든다 소소하고
일상적인 행복들
찰라의 기쁨
슬픔
불안 외로움들도
가만히 바라보면 스르르 미소를 보낸다
난 내 영혼과 함께 일때 가장 만족스럽다
지금 이순간처럼… 영혼이 좋아하는 일을
영혼이 좋아하는 사람들을
영혼이 흐트러지지 않게
온전함으로
2023년 일상이 다정함과 따뜻함으로 채워질거 같다