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그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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나를 만나는 100일 여행 - 5day 오전 줌으로 만나 몸길 리츄얼 움직임을 세심하게 탐험하는 시간. 고개만 잘 숙여도 시신경이 자극이 되어 눈에 피로가 사라짐을 다시 느끼고 알아차립니다. 머리와 몸을 연결하는 중요한 길~ 경추를 풀어내는 시간. 그렇게 길을 내고 빛명상을 합니다 세포 하나하나 빛나는 느낌…오늘의 필사 그림책 감정코칭 강의를 할때 꼭 가지고 다녔던 그림책. 나에게 오늘 기분을 물어봐주는 나. 나를 사랑하는 시작입니다. 지금 당신의 기분은 어떤가요? 마음을 몰랐던때 이 질문만으로로 먹먹했던 시절이 있었어요. 누군가 내 마음을 알아주고 귀 기울여주고 공감받아본 기억이 참 중요하지만 감정코칭을 배우기전 전 마음을 몰랐었죠. 첫 최성애박사님과 시연대상자로 올라가 많은 사람앞에서 감정코칭 내담자..
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나를 만나는 100일 여행 4번째 날은 오전 아침 명상으로 시작했습니다. 나를 긍정하는 빛샤워명상~^^ 오늘의 필사 그림책은 당당하게 세상을 살아가는 주문우리 모두에게 필요한 자존감!!! 자존감의 뿌리는 내가 나를 있는 그대로 사랑하는것에서 시작합니다. 조금씩 조금씩 씨앗을 뿌리고 거름을 주고 물을주고 빛을 주는 일 100일 동안 아이들이 가장 큰 성장을 하듯 우리의 100일 여행도 그러할거라 믿어요. 나를 살피고 내곁을 지키고 언제나 응원해줄 사람들과 함께하니까요🙏
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힐러의 그림책방 품&이로운 숲 여기는 삶의 이로움을 더하는 행복학교입니다 몸과 마음이 숨을 쉬고 영혼이 쉼을 얻고 삶을 살아갈 에너지를 충전하는곳🙏대문을 열고 들어오면 다른 세상이 펼쳐지는곳 오롯한 숨,쉼이 기다립니다🙏그림책과 당신을 기다리는 책이 있어요😊숲에서는 내 안의 숲을 만나요. 우리 몸을 풀어내고 마음을 풀어내는 몸길요가와 숲춤, 빛춤의 몸짓을 만납니다.내 몸의 세포에 이로움을 더하는 약이 되는 음식을 배우고 함께 먹어요~^^문 밖 자두나무와 밤나무와 이야기하며 내 몸의 평화를 위한 음식을 만듭니다그림책방 품&이로운 숲에서 보내는 하루 어떠세요? 힐러와 함께 하는 특별함을 선물합니다🙏 #그림책방품 #이로운숲 #이로운삶행복학교 #숨쉼삶 #충전 #에너지힐링 #그림책치유 #전생리딩 #에너지리딩 # 행..
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나를 만나는 100일 여행을 시작합니다. 함께 여행을 떠날 도반들에게 사랑의 에너지를 보냅니다🙏🏻 마음의 주인으로 살아가기 위해 함께 떠나는 여정입니다우리의 가능성을 더큰 힘을 믿으며 함께갑니다오늘 어떤 마음을 먹었나요? 나를 만나는 100일 여행을 기쁘게 떠납니다😊
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2023년4월 16일 일기 있는 그대로의 사랑을 받지 못한 상처는 생채기가 되어 몸에 남아 의식하지 못하면 언제 어느때곤 나를 지배한다 지배당하는지도 모른채… 내 안의 본성 본래성이 사라진듯 못 느끼지만 본성은 사라지지 않는다 내 안의 본래성을 만나고자 마음을 먹는다면 지금 이순간 세상은 그 길로 나를 안내한다 자연 그대로의 상태 기쁨 사랑 평화 자유 풍요는 모두 내 안에 있다 그 빛을 밝히는건 내가 할 수 있다. 지식없는 경험은 무가치하며 경험없는 지식은 무용하다라는 쇼펜하우어의 말에 깊이 동감한다. 감정코칭을 공부하며 마음을 만나고 어릴적 나를 키워준 숲을 다시 느끼고 시골로 이사를 오고 숲과 자연과 연결되고 다시 마음과 연결된 몸을 만나고 몸의 이완으로 몸이 잠겨있던 내가 춤을 추게 되고 에너지를 ..
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힐러의 그림책방 품 & 이로운 숲 이로운삶 행복학교 2024년 4월 13일 숲춤 : 꽃이피다 서울에서 2박 3일로 워크샵 참여를 위해 내려온 귀한 손님들과 함께한 4월의 숲춤 : 꽃이 피다 이야기 금요일 도착한 서울팀과 저녁을 먹으며 아이들이 맛있게 먹으며 최고라는 칭찬에 마음이가 부풀어 오릅니다~^^맛있는 저녁과 즐거운 만찬이 끝나고 다음날 워크샵을 위해 마무리합니다. 13일 숲춤워크샵 음식은 모두 함께 손길을 보태어 만들어져 더 감사한 평화밥상이 되었네요. 그렇게 평화밥상으로 시작하며 이야기 꽃을 피웁니다^^ 4월13일의 품의 풍경들~ 숨을 위고 쉼을 얻는 품이 품어주는 시간들을 각자의 자리에서 누립니다. 책을 보고 해먹에 누워 춤을 추듯 자연스럽게 준비를 하며 흘러가는 숲춤의 시간들입니다. 오늘의 ..
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힐러의 그림책방 품&이로운 숲 이로운삶 행복학교 평화밥상 2024년 4월 10일 숲춤 워크샵 풍경. 치유음식 전문가 선생님들과 함께한 품에서의 시간. 함께 평화밥상을 먹고나만의 그림책을 고르고 그림책과 함께 이야기를 나눕니다.치유음식을 배우게 된 이야기를 나누며 그 길에 대한 우리를 그려봅니다. 암을 이겨내고 심장병을 이겨내고 아픔을 이겨낸 이야기들이 삶의 울림을 줍니다. 내 몸을 살리는 내 세포를 살리는 음식이 약이 된다는걸 믿습니다. 그렇게 각자의 자리에서 누군가를 살리는 음식을 만들고 알려주는 치유음식전문가로 나를 살리고 너를 우리를 살리는 일을 하는 아름다운 사람들…. 품안 자연이 주는 선물로 나를 만나며 나의 1년뒤를 상상하고 꿈을 꿉니다. 느끼면 기도가되고 그 기도는 꿈이 됩니다.이젠 몸을 만..
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2박 3일 동안 다정한 커플이 품에 머물며 평화밥상을 배우고 가셨어요~^^ 모든 과정을 함께 하며 재료를 다듬고 씻고 썰고 요리하고 함께 먹는 모든 시간이 정성입니다. 참, 멋지고 아름다운 커플과 함께한 시간이 감사했습니다. 음식을 한다는건 정말 소중한 시간들입니다😊 음식을 배우고 나눌수 있음이 감사하고 참 귀한 시간들입니다.
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나를 만나는 100일 여행은 결국 내 안의 잠재의식의 힘을 만나는 여행입니다.마음의 매커니즘을 이해하는일 몸의 이완으로 내 몸을 유연하게 연결하는 일 내 몸의 세포에 이로운 음식으로 세포들이 에너지를 균형있게 잘 쓰는 일 자연인 내 몸이 자연의 리듬에 공명하며 느끼는대로 살아가는 부드러운 흙이 되고 나에 대한 믿음의 씨앗을 싶는 나를 만나는 100일의 여행 여행의 참맛은 돌아올 안전한 포근하고 따뜻한 집이 있어 여행을 하고 집에 돌아왔을때 느끼는 편안함인거 같습니다 내 영혼이 거주하는 몸이란 집이 내게 가장 안전한 쉼의 공간이 된다면 어떨까요? 더 이상 머리로 문제를 해결하려는 습관을 내려놓고 나에 대한 믿음, 확신의 습관을 들이는 100일의 여행! 의지력이 아닌 상상을 하고 그 느낌안에 우리가 더 자주..