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목록치유음식 (19)
그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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2박 3일 동안 다정한 커플이 품에 머물며 평화밥상을 배우고 가셨어요~^^ 모든 과정을 함께 하며 재료를 다듬고 씻고 썰고 요리하고 함께 먹는 모든 시간이 정성입니다. 참, 멋지고 아름다운 커플과 함께한 시간이 감사했습니다. 음식을 한다는건 정말 소중한 시간들입니다😊 음식을 배우고 나눌수 있음이 감사하고 참 귀한 시간들입니다.
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4월 사브작 사브작 평화밥상 공간이 만들어지고 그 공간에서 평화밥상을 함께 나누고 배우는 시간들이 시작되었습니다. 4월 첫주 금요일 대학 선배와 지인들이 품에 오셔서 즐거운 시간을 보내고 가셨어요. 아주 즐거운 선물도 주고 가셨는데 모두 공개해도 된다고 하셔서 하나씩 올리려구요~^^ 김대중 대통령님이~^^
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힐러의 그림책방 품 & 이로운 숲 이로운삶 행복학교4월의 첫날 품은 사랑스러움이 가득합니다. 해맑게 웃는 봄맞이꽃이 피어나고 으름덩굴의 싹들이 몽글몽글 피어오르고자두나무 꽃은 사랑스럽게 피어나고후리지아, 조팝나무, 대문앞 민들레, 돌틈의 제비꽃들과 이제 곧 피어날 으아리의 새싹은 벌써 설레이게 합니다. 이 사랑스러운 꽃들이 주는 에너지는 사람을 참 행복하게 합니다. 자리를 잡고 있는 평화밥상 공간이 이번주엔 마무리가 될듯합니다. 평화밥상 공간에서 쓸 행주를 매일밤 하나씩 만들고 있어요. 기다림마저 행복한 4월의 품을 누릴수 있음에 감사한 4월의 첫날 품&숲 풍경입니다. 봄의 방정식대로 그렇게 봄은 또 왔네요^^ 그림책방 품은 책을 팝니다. 그렇게 좋아하는 책을 한권 만나 그냥 멍하니 앉아 있다보면 나에게..
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작년 겨울 시작된 치유음식, 건강식이지도사의 배움의 시간은 제게 다른 에너지를 만들며 즐겁고 감사한 시간들을 채워주었습니다. 내가 먹는 음식이 나라는것에 대한 인지 음식을 해먹는것 자연의 에너지와 직접적인 연결 결국, 음식으로 고치지 못하는 것은 약으로 고칠수 없다는 말이 진실임을 몸에 대한 공부로 움직임, 리츄얼요가, 몸짓, 춤을 추었는데 내가 먹는 음식에 대해서 몸의 세밀한 부분에 대해서 공부하면서 몸이 자연이고 숲이라는 제 경험적 느낌이 아~ 정말 그렇구나를 앎으로 경험한 시간들입니다. 먹는것과 움직이는것 자연의 에너지와 연결되는것!! 모두는 하나로 연결되어야 몸,마음,영혼,생각이 평화로워지는것이 결국 건강임을. 건강을 잃으면 모두 잃듯이 건강하게 살기 위해 가장 중요한 기본만 지키면 되는데 우리는..
치유음식을 배우러 다니며 생각했습니다. 다음주면 끝나네요. 열심히 배웠고 열심히 해 먹었습니다. 정말 이런 음식 먹고 싶었거든요~^^ 나는 왜 음식을 배우는 걸까? 의문도 있었지만 배우고 해먹고 몸의 세포와 호르몬 면역을 공부할수록 음식이야말로 건강의 가장 기본이었습니다. “음식으로 고치지 못한것은 약으로 고칠 수 없다”는 말은 진실임을 느끼는 시간이었습니다. 내가 만나왔던 숲, 그림책, 감정코칭, 표현예술치료 리츄얼과 춤 레이키, 에너지힐링 그리고 진짜음식에 대하여 모두 나를 만나고 이해하고 풀어내고 이롭게 했던 것들입니다. 음식을 배우며 몸의 내부의 매커니즘을 공부하면서 우리 몸은 자연 그대로임을 우리가 곧 자연임을 우리 몸은 스스로 조화롭게 협력하며 균형을 이루기 위해 쉬지않고 일을 합니다 그 균형..
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힐러의 그림책방 품 & 이로운 숲 2023년 자화상 공연이후 만나진 내 안의 아이와 보내는 시간들이 필요했다 침잠의 시간들… 그 시간중에 들었던 소매틱 마음챙김 수업에서 이중 마음챙김과 전전두엽, 좌뇌, 브로카영역이 켜져야 가능한 이유를 들으면서 그동안 공부했던 것들이 내 안에서 또한번의 통찰이 생긴다. 경계감각 신경계에 대한 이해 신경가소성 원리의 소매틱 움직임들… 신경계의 패턴을 변화시키는데 필요한 시간들 안정화 작업과 자원화작업들. 내가 잘 하고 있었구나 내가 잘하고 있구나 내가 잘 하겠구나… 깊은 숨을 쉬며 나를 칭찬한다다시 세상밖으로 조금씩 나온다 품안에서 햇살을 몸, 마음, 영혼, 생각에 흠뻑 채운다 세포들이 안에서 꿈틀거린다. 해가 품안으로 가득 들어오는 사랑하는 겨울의 시간에 머물며 그림책..
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2023년 자화상 송년회를 한지 일주일이 지났네요. 2024년이 되었습니다. 함께 먹고 춤추고 놀고 이야기하고 숲에너지를 만나고 2023년을 잘 마무리하고 2024년을 잘 열게 함께 해주신 분들께 감사드려요. 마음으로 함께 지지해주시고 응원해주신 분들 모두에게도 감사드립니다. 몸을 만나고 춤을 추며 자신만의 춤을 추는 사람들을 만날때 사람이 아름다운걸 느꼈습니다 ”몸은 우리 각자가 살아온 이야기, 삶의 흔적이죠. 누구에게나 자기 몸이 있고, 자기 이야기가 있어요. 그 삶 하나하나가 아름다워요“ 함께 자화상을 춘 친구들의 삶의 이야기가 아름다운 이유입니다. 우리는 모두 각자의 이야기를 품고 삽니다. 춤이 되는 아름다운 몸짓은 언제나 아름다운 이유이죠. 올해 아름다운 몸짓을 열고 나를 만나고 싶은 분들과 더..
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당신의 2023년은 어땠나요? 2023년을 잘 보내고 다가오는 2024년을 잘 맞이하기 위한 품&숲에서의 특별한 하루를 수고한 나에게 선물하면 어떨까요? 특별한 시간에 나만의 자화상춤을 함께할 지음님도 기다립니다. 자화상 안내는 2023년 자화상 - 환향녀 ; 삶을 춤추다 - https://habage.tistory.com/m/739 2023년 자화상 - 환향녀 ; 삶을 춤추다2015년 타말파에서 첫 자화상 공연이후 나를 들어내고 표현하는 자화상 공연의 힘을 알았습니다. 기회가 된다면 매년 자화상 공연을 하고 싶다란 꿈을 꾸었지요. 그 이후 춤의학교에서 BTS의 노래habage.tistory.com
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힐러의 그림책방 품 & 치유예술공간 숲 살려고 공부하다보니 치유의 길을 가고 있습니다. 치유는 내 안의 힘, 생명의 에너지를 회복하는 과정입니다. 몸을 풀고 마음을 풀고 정화하면서 일상에서의 음식의 힘이 중요함을 느꼈는데 다행히 품에 오셨던 치유음식 전문가 샘을 만나 치유음식을 만나고 있네요. 한주 한주 재료를 손질하고 음식을 만드는 정성의 시간이 참 좋습니다. 그 음식으로 지인들을 초대하는 기쁨도 큽니다. 오늘은 두번째 초대소님^^ 한해를 숲에서 아이들과 열심히 살아온 숲터 샘들~ 제가 완주에 온 이후 12년을 함께 숲을 지켰던 선생님들께 몸도 마음도 행복해지는 음식을 만들어 들이고 싶어 함께 한 자리 행복하고 감사하고 즐거운 시간이었습니다. 2024년 품&숲은 그림책과 숲과 움직임에 치유음식을 더해 ..