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목록무돌의 치유와 성장 이야기/무돌의 100일 몸길 리츄얼 치유 명상 (100)
그림책방 품 & 이로운 숲 (품&숲)
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있는 그대로 나 자신을 만나는 시간 하루 하루 몸에 깨어 있는 시간 100일 이라는 시간 매일의 새벽을 기약했으나 새벽이 아니어도 나를 허용했다 그 안에서 많은 감정들이 오고 가고 결국 있는 그대로 나를 사랑한다 여전히 붙잡히는 감정들 속에서 바라본다 존재를 느끼고 존재로 사랑하는것 난 나의 존재를 오롯이 느끼고 나의 존재를 오롯이 사랑하는가? 문이 열렸다 감사하고 감사하고 감사한 시간들~ 치유예술공간 품 수요일의 품안 책방 숲 오늘 전주에서 회의를 마치고 집에 들어오는데 신비로운 느낌이 가득했다 아~ 알아차림~^^ 난 잘 해왔고 잘 하고 있으며 잘 할 것이라는 믿음이 내 안에 가만가만 영글어지고 있음을 알아차린다
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골반의 움직임 새로운 골반의 움직임이 나온다 골반에게 말한다 하고 싶은거 다해~ 부드럽고 다정하고 섬세한 골반의 움직임~ 애쓰지 않아도 돼~ 애씀없이 산다는게 뭐지? 이런거~ 이렇게 살랑살랑 움직이며 삶의 리듬을 타는것~ 애쓰지 않고 사는 삶이 몸으로 마음으로 영혼으로 인지적으로 들어온다 내 안의 나무 그림책 속 이미지들이 온 몸에서 파편처럼 펼쳐진다
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몸길을 하면서 지속적인 몸의 알아차림 몸의 길이 가느다란 선에서 튼튼한 길로 점점 넓어진다 뼈와 근육 사이의 근막의 공간이 열리는 느낌~ 아~~ 무어라 말 할 수 없는 경이로운 느낌이다 그 공간으로 에너지가 흐른다 에너지~ 모든 것은 에너지다 아~ 이 말의 의미를 너무나 잘 알겠다~^^ 모든 것은 에너지다 모든 것은 에너지이고, 이것만이 전부입니다. 당신이 원하는 현실의 주파수를 맞추면 당신은 그 현실을 얻지 않을 수 없게 됩니다. 다른 방법이 없어요. 이건 철학이 아니라 이것은 물리학입니다." 알버트 아인슈타인- 힐링스쿨에서 공부를 시작하며 가장 좋은건 어렴풋하게 느끼던 것들이 명료해지면서 마음이 편안해진거다~ 지속적인 치유와 성장~ 나 다움의 빛이 더 분명해지는것~!! 비과학적인것인가 했던 불안함은 ..
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몸길을 열면 에너지가 흐른다 우주의 주파수 우주의 라듬에 연결한다 온전한 나를 만나는 여행 몸을 만나 마음을 풀고 영혼을 느낀다
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모든것은 에너지다 힐링스쿨에서 공부를 하면 할수록 알것도 같다가도 모르겠는 이야기~ 몸길을 하면서 몸안에 길이 열리는 느낌적 느낌들 그 길로 에너지가 흐르는 느낌적 느낌들이 좀더 실체적인 느낌으로 만난 날이다 아침에 눈이 떠지고 힐링스쿨 유튜브 삼태극명상을 한다 몸에서 느껴지는 에너지의 흐름 머리끝에서 발끝까지 에너지로 샤워 받은 느낌의 개운함이 온 몸에 퍼진다 몸길에 에너지를 더하는 시간 탁한 에너지는 흘려보내고 좋은 에너지가 길을 더 두텁게 낸다 감사와 사랑과 자유의 에너지가 흐르고 풍요의 에너지가 함께 흐른다 신성의 에너지가 나를 통해 흐른다 비우고 흘러간다 모든것은 에너지다 나는 어떤 에너지로 살고 싶은가?
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일어나자 마자 몸의 에너지를 살핀다 펼치고 싶다 가볍게 몸을 풀고 깊이 섬세하게 리츄얼을 한다 경추 뒤로 빛을 호흡하고 그 빛이 송과체와 머리로 향한다 그리고 빛은 다시 경추로 흘러 나온다 다시 척추 리츄얼 척추 전체로 들어온 빛은 천골로 흐른다 척추 전체에 흐르는 빛 에너지가 모아지고 흩어진다 그리곤 발끝 손끝으로 빠져나간다 빛춤 명상의 이미지들이 떠오른다 언제가 사람들과 빛춤 치유 명상을 하고싶다~^^ 모든것은 에너지다 분명하고 확실한 느낌~ 에너지는 느낌이다 느낌은 영혼의 언어 영혼의 언어를 깨우는 시간
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2022년 2월 19일 100-94Day 아들을 기타선생님께 데려다 주는길 나도 모르게 아들에게 빈정거리는 말투가 나온다 집으로 돌아와 숨을 고르고 내 마음을 몸을 살핀다 아들에게 짜증이 난게 아니고 나 자신에게 짜증이 난게 아들에게 괜시리 불꽃이 튀었다 불툭난 망아지 같은 상태~ 음악을 틀고 몸에 집중한다 에너지가 서서히 바뀐다 명료하게 나를 들여다 본다 다행이다 금새 에너지를 바꿀 수 있음이~~^^ 아들을 만나 이야기한다 엄마 스스로에게 짜증이 나면 그게 다른 곳에 튄다고~ 결국 모든건 내 안에 있음을 매일 매일 확인하는 시간 ~^^ 다행이고 감사다~^^ 결국 잘하고 있다고 이정도도 잘하고 있는 칭찬을 듣고 싶은 나를 만나고 가만히 그래 이정도도 잘하고 있어. 니가 할 수 있는 만큼씩만 언제가는 그리..
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2022년 2월 18일 움직임 춤을 출때 상상되는 이야기 색 느낌들이 있다 서울 나들이때 만난 그림들이 영감을 준다 몸안에서 나오는 몸짓 그리고 그림~^^ 그림 그리는거 정말 재밌다 그림의 그도 몰랐던 내가 이렇게 느끼는대로 끄적 끄적 그림을 그린다 타말파에서의 춤과 그림과 글 그림책이 열어준 세상~^^ 아~ 좋으당~^^ #박수근 #삼청동 어느 화랑에서 본 그림 #그림 그리는 날 #그러고 보니 첫 자화상 공연 어부바가 생각난다 #타말파#치유예술공간 #숲춤그림책 #몸길리츄얼
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cXHe8r/btrtBOjOS6f/CvIg2kbk834hI6zeBfGL30/img.jpg)
리츄얼중에 ‘함께’라는 말이 몸에서 웅웅 거리듯 나온다 혼자인듯 살았던 모든 시간들도 결코 혼자가 아니었다 혼자 살아온것 같지만 결코 혼자 살지 않았다 혼자라고 살았던 그 시간들속의 철부지 였던 외로움들에게 손길을 준다 자존심 부리던 철부지 아이였구나… 그럼에도 다행이고 감사다 그 아이가 조금씩 철이 들고 있으니… 함께 흐르기 어울렁 더울렁~^^ 어떻게 즐겁고 쉰나게 함께 할것인가? 함께 갈 여행들이 설렘으로 다가온다~ 그 모든 어떤 길이든~^^ 물이되는 꿈 그림책 표지를 그냥 끄적끄적 따라 그렸다